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Cochez les aliments que vous possédez. Lors de vos courses, vous saurez rapidement ce qui vous manque. Il est également possible d’intégrer vos recettes favorites. Vous pouvez personnaliser les informations à votre guise. Si vous avez des idées d’amélioration, faites-le-moi savoir en me contactant par mail([email protected]).

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Les aliments à avoir

• [ ] Épinards
• [ ] Brocolis
• [ ] Patate douce
• [ ] Quinoa
• [ ] Avocat
• [ ] Poulet (filet)
• [ ] Dinde
• [ ] Boeuf maigre
• [ ] Baies
• [ ] Saumon
• [ ] Oeufs
• [ ] Noix
• [ ] Amandes
• [ ] Lentilles
• [ ] Chou kale
• [ ] Curuma
• [ ] Gingembre
• [ ] Yaourt nature
• [ ] Graines de chia

Mes recettes

• Salade de poulet aux épinards, avocat et quinoa
• Saumon grillé avec brocolis et patate douce rôtie
• Bœuf maigre aux tomates, lentilles et épices